Ventajas de poder tocarse los pies

20130510-120324.jpgHacer yoga tiene mil y un ventajas, una de las cuales queda resumida en esta frase. Es una maravilla poder doblarse en cualquier dirección y regresar a la vertical. Y, claro, esto aplica tanto a nivel físico como emocional: en ambas esferas, la rigidez suele conllevar imposibilidad de fluir, dolor, lastimaduras varias. Por eso, los necios que intentamos posturas imposibles las hacemos porque queremos poco a poco «aprender a ser flexibles»… en el salón de yoga y en la vida diaria.

Publicado por Julia Santibáñez

Me da por leer y escribir. Con alta frecuencia.

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