Esta mañana pasé varias horas en junta con la «plana mayor» de la empresa para la cual trabajo, analizando resultados de la compañía. Hay retos que sortear, debemos hacer un esfuerzo extra, proponer soluciones creativas, redoblar el compromiso. Veo que hay dos formas de enfrentar el desafío: como una carrera en la cual buscamos dejarSigue leyendo «¿Un viaje o una carrera?»
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Desprogramar/ reprogramar la mente
Cuando la vida quiere que yo aprenda algo, me lo repite en todos los tonos y acentos. Por usar una expresión de esta era digital: lo comunica en todas las plataformas. Ayer leí esto en el libro Deja de ser tú, del científico Joe Dispenza (Urano): «Es fácil entender que los traumas dañen el cerebro, peroSigue leyendo «Desprogramar/ reprogramar la mente»
La personaja adolescente y su mamá adolescente
Resumen del episodio 1 ( http://wp.me/p1POGd-xv ): la personaja era hermosa y alegre como Blancanieves y vivía con su mamá (que no era reina, ni sabia pero, igual que en los cuentos, amaba a su hija hasta el tuétano). Ambas eran felices y sonrientes hasta que a la personaja se le ocurrió ser adolescente. EntoncesSigue leyendo «La personaja adolescente y su mamá adolescente»
«A mi edad…»
«Por supuesto que hoy no somos los mismos de antes, pero a mi edad, muchos ya hacemos mejor algunas cosas, mucho mejor…». -el actor mexicano Damián Alcázar, entrevistado por la revista Gente (abril, 2013). De acuerdo, totalmente de acuerdo.
De noche en Copacabana
El día fue perfecto: incluyó disfrutar playa y mar, admirar lo guapos que son los brasileños, caminar por Ipanema, comprar frutas en el mercado, andar en bicicleta alrededor del hermoso lago Rodrigo da Freitas. Cuánto disfruto la compañía de mi personaja adolescente. Por fin llega la noche. Caminar en la arena, con el marco deSigue leyendo «De noche en Copacabana»
Mensaje en un sobre de azúcar
No evito el lugar común de tomarme una caipirinha en mi primera hora en Copacabana, igual que mi adolescenta futbolera tampoco evita jugar futbol en la arena y pedirme que le tome fotos frente a la portería. De lugares comunes estamos hechos. La novedad es que en el restaurantito playero donde bebo el licor deSigue leyendo «Mensaje en un sobre de azúcar»
El gimnasio más efectivo para el espíritu
Si digo «necesito entrenar mi cuerpo» a nadie le llama la atención, pero si digo «necesito entrenar mi espíritu» me ven con suspicacia, extrañeza o franca burla. ¿Por qué? Si piernas, torso y brazos necesitan la constancia de una rutina para estar sanos y en forma, sin grasas antiestéticas, qué nos hace pensar que elSigue leyendo «El gimnasio más efectivo para el espíritu»
Por qué volvería a escoger mi cuerpo
Mi cuerpo soy yo, yo soy mi cuerpo. Es mi única realidad física, a través de la cual me conecto con el mundo y los otros al oír, ver, sentir, oler, gustar. Nada de lo que he vivido es ajeno a él. A pesar de lo que diga la alopatía y sus muchas especialidades, noSigue leyendo «Por qué volvería a escoger mi cuerpo»
Cuarentona joven (con pleno derecho)
Hoy celebro otro cumpleaños. Me gusta mucho per se y porque lo festejo sintiéndome muy querida. Hace días, en una reunión alguien preguntaba qué edad nos había costado más cumplir a los presentes, todos en la franja de 30 a 50. De hecho, hasta ahora no me ha pesado ninguna. Más bien al contrario: paraSigue leyendo «Cuarentona joven (con pleno derecho)»
San Cristóbal de las Casas, buen augurio
Pasar aquí el último día del año y primero del siguiente, en paz, abrazada a quien más me quiere y sintiéndome la mujer más afortunada del mundo… No puedo pedir más como augurio para 2013.
Lo que enamora a esta mujer
Pocos días tan complicados como hoy. Siento que cargo suficiente presión como para tres personas. Y sobra. En medio de todo, sin demandar respuesta recibo mensajes de texto interesados en lo que me pasa. Luego, una llamada remojada en ternura y dos besos suaves por el auricular aceitan mi sonrisa. Supongo que eso explica porSigue leyendo «Lo que enamora a esta mujer»
Ser inmortal por un día
Desde el piso 16 del Olimpo que se ubica en Buenos Aires me asumo inmortal y recuerdo vagamente que abajo existen algunos, menos afortunados. Otro beso interrumpe mis pensamientos. A disfrutar el elíxir de vida.
Menú del día
Hoy el restaurante laboral ofrece complicaciones, ritmo acelerado, molestia, sobrecarga, estrés. No se me antoja lo que hay para comer. Cuánto bien me haría una clase de yoga para reconectarme conmigo misma. ¿Y si me encierro cinco minutos en mi oficina a meditar? ¿Me lo perdonarán los mil temas impostergables?
Descubrir eso que llaman «sagrado»
La busqué con toda intención. En el mapa de París localicé «iglesia de San Eustaquio» (Saint Eustache). Cuando salgo de México intento conocer templos antiguos y perderme en ellos; sin esa escala, ningún viaje está completo. Además, en casa atesoro algunas piezas de arte sacro. No profeso credo alguno, de modo que siempre me expliquéSigue leyendo «Descubrir eso que llaman «sagrado»»
Volver
Regreso a este espacio como quien vuelve de un viaje con el cabello enredado, la piel un poco más sensible, entrecerrando los ojos para retener lo visto en otras tierras. Llego sintiéndome vivida, abrazando las sombras con torpeza, no encontrando mi lugar porque quizá los otros aires cambiaron un poco mi forma y de nuevoSigue leyendo «Volver»
El Buda dijo
«Como la estrella fugaz, el espejismo, la llama, la ilusión mágica, la gota de rocío, la burbuja en el agua, como el sueño, el relámpago o la nube: considera así todas las cosas». -Buda Sakyamuni Así exactamente: igual de ligeras, de evanescentes (incluida yo misma). Y está bien.
En casa en mi vida
En la oficina, con la cabeza en proyectos, análisis, rendimientos, abro mi libreta personal buscando un dato anotado ahí. De pronto me brinca a las manos esta cita que transcribí del libro que estoy leyendo. Me pareció fascinante el concepto de «sentirse en casa en la propia vida»: «At times, like happy children, we feelSigue leyendo «En casa en mi vida»
Arte a través del cuerpo
Ayer tomé una muy rica clase de Anusara Yoga con Ashleigh Altman (en la foto), como parte del Encuentro Internacional de Yoga. Ahorita me alisto para ir a otra clase con ella y pienso que me gusta su enfoque de celebrar el arte a través del cuerpo, reflejar un sentimiento creativo y armónico a través de lasSigue leyendo «Arte a través del cuerpo»
El árbol de la vida
Un poco por azar y otro poco por Sean Penn fui a ver «El árbol de la vida». En las dos horas y media pasé por un abanico de emociones: me sorprendí, me gustó, me aburrí, me chocó, unos minutos incluso me dormí, me volvió a gustar y vuelta a empezar. De ritmo lento ySigue leyendo «El árbol de la vida»
palabras a flor de piel 